fbpx

- Oferta - Fitness i siłownia -

Pośladki & stretching

Przeznaczone dla wszystkich, zajęcia wzmacniające, składające się z dwóch części. Pierwsza z nich ukierunkowana jest na trening ud i pośladków. Ćwiczenia wykonywane są w umiarkowanym tempie, aby maksymalnie poprawić technikę oraz zwiększyć zaangażowanie mięśni. Druga część poświęcona jest rozciąganiu wszystkich partii ciała oraz zwiększaniu zakresów ruchowych, wykonywanym w rytm spokojnej muzyki. Zajęcia nie zawierają elementów choreograficznych.

 

Efekty:

  • Wzmocnienie i ujędrnienie ud oraz pośladków,
  • Uelastycznienie mięśni,
  • Zwiększenie zakresów ruchowych.
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę