Najłagodniejsza z dostępnych lekcji indoor cycling – trening regeneracyjny polegający głównie na spokojnej jeździe (intensywność do 65% tętna maksymalnego), mająca za zadanie podniesienie wydolności tlenowej oraz częściowe spalenie tkanki tłuszczowej.

Korzyści:

• poprawa sprawności fizycznej,
• trening regeneracyjny,
• podniesienie wydolności tlenowej,
• spalanie tkanki tłuszczowej,
• poprawa samopoczucia.

Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.