Morsujesz zimą? To wspaniale! W takim razie doskonale zdajesz sobie sprawę z korzyści dla zdrowia, jakie niesie ze sobą terapia zimnem: poprawa funkcjonowania układu odpornościowego (rzadsze i krótsze przeziębienia), rozluźnienie mięśni i zwiększenie ruchomości stawów. Poza tym zimne kąpiele powodują  zwiększone wydzielanie endorfin, poprawę nastroju i wzrost libido.

 

A gdyby tak hartować swoje ciało przez cały rok?

 

-140 ⁰ C – tyle właśnie wynosi temperatura panująca wewnątrz naszej kriokomory. Ze względu na szczególną atmosferę w kabinie pozbawioną wilgoci, skóra pomimo kontaktu z parami azotu wychładza się jedynie w niewielkim stopniu. Efekt terapeutyczny zachodzi natomiast w tkankach położonych głębiej. Już 3 – minutowy seans w kriokomorze zapewnia intensywną stymulację organizmu do walki z istniejącymi stanami zapalnymi oraz stanowi doskonały element profilaktyki prozdrowotnej i całościowego dbania o zdrowe ciało i ducha.

 

Wszystkie sesje w kriokomorze w naszym klubie odbywają się pod okiem doświadczonych i wyszkolonych fizjoterapeutów, a dzięki otwartemu typowi kabiny (gdzie głowa znajduje się powyżej par azotu) seanse w kriokomorze są całkowicie bezpiecznie dla zdrowia i nie wymagają okazania skierowania od lekarza. To oznacza, że nasza kabina jest dostępna dla wszystkich przez 5 dni w tygodniu w sesjach porannych i wieczornych, tak abyś mógł dopasować godzinę saunowania do swojego stylu życia i pracy.

 

Jakie wymierne korzyści dla zdrowia niosą ze sobą kąpiele w kriokomorze?

 

• Zmniejszenie istniejących stanów zapalnych (poprzez obniżenie liczby markerów stanu zapalnego we krwi)
• Przyspieszenie procesu rekonwalescencji po urazach
• Szybsza regeneracja mięśni po wysiłku i zapobieganie powstawaniu opóźnionych bólów mięśniowych (DOMS -delayed onset muscle soreness)
• Poprawa funkcji układów krążenia (zwolnienie pracy serca, obniżenie ciśnienia)
• Poprawa parametrów oddechowych (zmniejszenie wydalania CO2)
• Poprawa nastroju oraz złagodzenie stanów depresyjnych
• Poprawa jakości snu

 

A także wiele, wiele innych profitów, wynikających z lepszego ukrwienia wszystkich komórek w ciele.

Przyjdź i przekonaj się na własnej skórze, jak fajnie jest porządnie zmarznąć! ;)

 

Izabela Skowrońska – Fizjoterapeuta Good Luck Club