- Aktualności -

Program kurs squash stopień podstawowy

  • Program Kurs squash stopień podstawowy

Wymiar godzin: 23 h

Zapoznanie z kortem do squasha, bezpieczeństwem na korcie, sprzętem i odzieżą do gry 1 h.

Zasady gry pojedynczej w squasha – 1h.

Nauka podstawowych zagrań w squashu:

  • Forehand drive – 3h
  • Backhand drive – 3h
  • Crosscourt drive – 3h
  • Drop – 3h
  • Volley drop – 3h
  • 3wall boast – 3h

Podstawowe zagadnienia taktyki gry – 2h

Sędziowanie w squashu – 1h

+ Egzamin na zakończenie kursu

ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

6:00-23:00