Trening ogólnorozwojowy skupiający się na całościowym wzmocnieniu mięśni brzucha oraz kończyn dolnych, a także na usprawnieniu całego układu ruchu. Przeznaczony jest dla każdego, nie zawiera elementów choreograficznych. Składa się z dwóch części. Pierwsza z nich zawiera podstawowe ćwiczenia wzmacniające w pozycjach pionowych oraz ćwiczenia równoważne. W drugiej części ćwiczący wykonują ćwiczenia kształtujące w podporach oraz na matach.

 

Efekty:

  • Wzmocnienie brzucha oraz kończyn dolnych,
  • Zwiększenie mobilności,
  • Poprawa koordynacji oraz czucia przestrzennego,
  • Wzmocnienie gorsetu mięśniowego,
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę

PARTNERZY
Odbierz darmową wejściówkę

Wypełnij poniższy formularz.

Na podany adres e-mail otrzymasz link do pobrania wejściówki.

Odbierz wejściówkę

Jesteś pewny?

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Formularz kontaktowy

Jesteś pewny?

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Zostaw swój numer – oddzwonimy do Ciebie

Jesteś pewny?

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.