Klasyka płynności w najlepszym wydaniu. Dynamiczny styl jogi, ukierunkowany na poprawę wytrzymałości i elastyczności mięśniowej. Doskonały dla osób, którym nie odpowiada długie trwanie w pozycjach i medytacja. Swój początek ma w Ashtandze, lecz jest formą przystępną również dla osób, które nigdy nie miały z jogą do czynienia. Płynna sekwencja asan w połączeniu z elementami fitnessu, zsynchronizowana z oddechem, przywraca równowagę całego ciała. W trakcie zajęć nie będziesz się nudził, a po zakończonej sesji będziesz pełen energii jeszcze przez długi czas.