fbpx

Ogólnorozwojowe zajęcia dynamiczne, przeznaczone dla osób zaznajomionych z postawami treningu fitness. Składają się z dwóch części. Pierwsza z nich to układ choreograficzny wykonywany na stepie w rytm dynamicznej muzyki. Druga część zajęć to trening wzmacniający mięśnie globalne, angażujący zarówno górne jak i dolne partie ciała.

 

Efekty:

  • Poprawa koordynacji ruchowej,
  • Redukcja tkanki tłuszczowej,
  • Polepszenie pamięci mięśniowej,
  • Wzmocnienie mięśni oraz usprawnienie układu ruchowego.
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę