Najdłuższa i najbardziej wymagająca z dostępnych lekcji indoor cycling, polecana głównie dla osób wytrenowanych. Trening w którym intensywność porównywalna jest do wysiłku kolarskiego na zawodach. Charakteryzuje się bardzo wysoką intensywnością oraz krótkimi odpoczynkami (intensywność od 80%-95% tętna maksymalnego).

Korzyści:

  • poprawa pracy układu sercowo-naczyniowego,
  • rozwój umiejętności szybkiej regeneracji po wysiłku,
  • wpływ na zmiany metaboliczne w mięśniach, które pozwalają zwiększyć wytrzymałość podczas ćwiczeń nawet dwukrotnie,
  • szybsze spalanie kalorii.

Zajęcia dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych osób.

ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę

PARTNERZY
Odbierz zaproszenie do klubu w Gdańsku

Wypełnij poniższy formularz.

Na podany adres e-mail otrzymasz link do pobrania wejściówki.

Odbierz wejściówkę

Jesteś pewny?

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Formularz kontaktowy

Jesteś pewny?

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Zostaw swój numer – oddzwonimy do Ciebie

Jesteś pewny?

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.