fbpx

Spinning z elementami treningu funcjonalnego. Trening szczególnie polecany dla osób chcących skutecznie zgubić tkankę tłuszczową oraz wzmocnić mięśnie całego ciała.

Zajęcia rozpoczynamy rozgrzewką na rowerach stacjonarnych, a następnie prowadzimy kilka cyklów, przeplatanych jazdą na rowerze z ćwiczeniami rzeźbiącymi głównie klatkę piersiową, brzuch i pośladki.

 

Korzyści:

  • poprawa kondycji fizycznej,
  • spalanie tkanki tłuszczowej,
  • wzmocnienie mięśni całego ciała,
  • poprawa sylwetki,
  • przyjemna forma spędzenia aktywnie wolnego czasu,
  • zwiekszona odporność na zmęcznie.

 

Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę