fbpx

- Oferta - Fitness i siłownia -

Rowery- wytrzymałość

Trening wytrzymałościowy, w  czasie którego organizm jest poddawany wysiłkowi o stałym lub mało zróżnicowanym obciążeniu. Proste techniki jazdy umiarkowany wysiłek, motywacja instruktora pozwoli Tobie szybko odzyskać i utrzymać formę. Podczas zajęć trener narzuca tempo jazdy jak i obciążenia czy pozycje na rowerze. Ta sesja powoduje, że ciało lepiej spala tłuszcz i potrafi utrzymywać wygodne tempo przez dłuższy czas. Intensywność ćwiczenia: 65–75% tętna maksymalnego.

 

Korzyści:

– poprawa kondycji i wytrzymałości

– poprawa jędrności skóry

– zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej

– utrata zbędnych kilogramów

– wyrzeźbienie mięśni łydek , ud oraz pośladków

– zwiększenie wydolności układu oddechowego i krążeniowego

– wzmocnienie układu kostnego.

ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę

Umów się na bezpłatne wejście do klubu w Gdańsku

Jeżeli nie korzystałeś z naszego klubu w ciągu ostatnich 6 miesięcy, a chciałbyś nas bliżej poznać i skorzystać z siłowni, kardio, zajęć fitness i saun, wypełnij poniższy formularz.

W ciągu 2 dni skontaktujemy się z Tobą i zaprosimy na bezpłatne wejście do klubu w najlepszym dla Ciebie terminie.

Umów się na bezpłatne wejście do klubu

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Formularz kontaktowy

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Zostaw swój numer – oddzwonimy do Ciebie

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.