fbpx

Zajęcia złożone z ćwiczeń wykonywanych z pomocą lekkich sztang o regulowanym ciężarze, przy specjalnie dobranej muzyce. Prowadzą do wzmocnienia i ujędrnienia mięśni (poprawa siły i wytrzymałości bez zwiększenia obwodów), odtłuszczenia ciała, podniesienia tempa przemiany materii oraz zmniejszenia cellulitu. Stanowią doskonałą alternatywę dla treningu siłowego. Dedykowane dla osób w każdym wieku, polecane zwłaszcza w profilaktyce osteoporozy. Nie zawierają elementów choreograficznych.

 

Efekty:

  • Wzmocnienie mięśni,
  • Poprawa wytrzymałości,
  • Przyspieszenie przemiany materii,
  • Redukcja cellulitu.
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę