- Oferta - Fitness i siłownia -

Pośladki 25’/Stretching 25′

Przeznaczone dla wszystkich, zajęcia wzmacniające, składające się z dwóch części. Pierwsza z nich ukierunkowana jest na trening ud i pośladków. Ćwiczenia wykonywane są w umiarkowanym tempie, aby maksymalnie poprawić technikę oraz zwiększyć zaangażowanie mięśni. Druga część poświęcona jest rozciąganiu wszystkich partii ciała oraz zwiększaniu zakresów ruchowych, wykonywanym w rytm spokojnej muzyki. Zajęcia nie zawierają elementów choreograficznych.

 

EFEKTY:

  • Wzmocnienie i ujędrnienie ud oraz pośladków,
  • Uelastycznienie mięśni,
  • Zwiększenie zakresów ruchowych.
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK-CZWARTEK

całą dobę

PIĄTEK:

00-23:00

SOBOTA:

06:00-23:00

NIEDZIELA:

06:00-00