fbpx

- Oferta - Fitness i siłownia -

Płaski brzuch 25’/ Stretching 25′

Zajęcia składające się z dwóch części. Pierwsza z nich zawiera ćwiczenia modelujące i wzmacniające wszystkie grupy mięśni brzucha. Pojawić się w niej mogą przybory pomocnicze, takie jak taśmy, duże i małe piłki oraz step. Druga część zajęć poświęcona jest rozciąganiu mięśni wszystkich partii ciała oraz zwiększaniu zakresów ruchowych, wykonywanych w rytm spokojnej muzyki. Zajęcia wzmacniające przeznaczone dla każdego, szczególnie jako uzupełnienie treningu kardio lub siłowego. Nie zawierają elementów choreograficznych.

 

EFEKTY:

  • Wzmocnienie i wysmuklenie mięśni w obrębie talii oraz brzucha,
  • Ochrona przed urazami,
  • Poprawa płynności ruchów,
  • Lepsze ukrwienie mięśni.
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę