Trening „dobrego samopoczucia” ukierunkowany na wyszczuplenie sylwetki oraz poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Przeznaczony jest dla każdego. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają ten typ zajęć jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Zawiera ćwiczenia inspirowane jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi, wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki. Wprowadza nas w dobry nastrój i poprawia wygląd naszego ciała. Nie zawiera elementów choreograficznych.

 

Efekty:

  • Poprawa sprawności całego ciała,
  • Większa elastyczność,
  • Redukcja tkanki tłuszczowej,
  • Lepsze samopoczucie.
ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK-CZWARTEK

całą dobę

PIĄTEK:

00-23:00

SOBOTA:

06:00-23:00

NIEDZIELA:

06:00-00