Zapraszamy na trening ogólnorozwojowy połączony z jazdą na rowerze spinningowym.

Zajęcia ukierunkowane są na ogólną poprawę kondycji i sprawności, poprawę wytrzymałości i siły, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawę koordynacji ruchowej, gibkości i równowagi.

Trening obejmuje proste ćwiczenia, m.in. elementy biegania, przysiady, pompki, podskoki oraz ćwiczenia z obciążeniem. Ćwiczenia wykonywane są po obwodzie, przeplatane krótką jazdą na rowerze w różnych intensywnościach.

Przeważnie pełny obwód obejmuje całe zajęcia.

To nie tylko urozmaicony trening, ale również spora dawka dobrej zabawy! :)

 

ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę

SPRAWDŹ NAS! Umów się na BEZPŁATNY trening!

Oddzwonimy i umówimy Cię na trening w dogodnym dla Ciebie czasie :)

Umów się na bezpłatne wejście do klubu

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.