fbpx

Podczas tych zajęć będziesz rolować swoje ciało używając do tego wałka (tzw. roller) oraz innych specjalistycznych przyrządPodczas tych zajęć będziesz rolować swoje ciało używając do tego wałka (tzw. roller) oraz innych specjalistycznych przyrządów do precyzyjnego rozluźniania. Rozmasowane części ciała będziemy także delikatnie rozciągać.


Korzyści dla Ciebie:
– rozluźnienie i nawodnienie powięzi,
– usprawnienie krążenia (dociera tlen i substancje odżywcze),- kompleksowa regeneracja,
– uelastycznienie tkanek,- zwiększenie ruchomości, mobilności,
– prewencja przed kontuzjami i urazami,
– niwelacji przykurczów i napięć,
– zmniejszenie napięcia mięśniowego,
– niwelowanie napięcia punktowego,
– głęboka i efektywna relaksacja,
– zmniejszenie stresu, polepszenie samopoczucia :)


Dla kogo?
Dla osób ogólnie zdrowych i sprawnych. Są to zajęcia grupowe o charakterze profilaktycznym.
Jak przygotować się do zajęć?
Sprzęt wykorzystywany podczas ćwiczeń dostępny jest na sali, nie trzeba przynosić własnych przyrządów. Obuwie nie jest potrzebne.


Jeśli chodzi o ubranie to zdecydowanie wygodniej będzie w ubraniach, które przylegają do ciała. Jeśli chodzi o długie włosy to najlepiej aby były one związane, tak aby nie przeszkadzały podczas rolowania.ów do precyzyjnego rozluźniania. Rozmasowane części ciała będziemy także delikatnie rozciągać.

ODWIEDŹ NAS

GOOD LUCK CLUB

ul. Orzechowa 7

80-175 Gdańsk

(wyznacz trasę)

GODZINY OTWARCIA

PONIEDZIAŁEK – NIEDZIELA

24H na dobę

Umów się na bezpłatne wejście do klubu w Gdańsku

Jeżeli nie korzystałeś z naszego klubu w ciągu ostatnich 6 miesięcy, a chciałbyś nas bliżej poznać i skorzystać z siłowni, kardio, zajęć fitness i saun, wypełnij poniższy formularz.

W ciągu 2 dni skontaktujemy się z Tobą i zaprosimy na bezpłatne wejście do klubu w najlepszym dla Ciebie terminie.

Umów się na bezpłatne wejście do klubu

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Formularz kontaktowy

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.

Zostaw swój numer – oddzwonimy do Ciebie

Potwierdź, że nie jesteś robotem

Proszę prawidłowo wypełnić wszystkie pola.